🍚HƯỞNG ỨNG TUẦN LỄ “DINH DƯỠNG VÀ PHÁT TRIỂN” NĂM 2026 🌿🥗

📅 Thời gian: Từ ngày 16/10 đến ngày 23/10/2026

💚 ĂN ĐA DẠNG – DINH DƯỠNG HỢP LÝ – SỨC KHỎE BỀN VỮNG!
📌Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp phát triển thể lực, trí lực, nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống. 
🍎 MỖI NGƯỜI DÂN HÃY THỰC HIỆN 5 THÓI QUEN DINH DƯỠNG TỐT:
✅ Ăn đa dạng, cân đối: Kết hợp đầy đủ các nhóm thực phẩm, bảo đảm cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
✅ Tăng cường rau xanh, trái cây: Ưu tiên thực phẩm tươi, sạch, an toàn; lựa chọn thực phẩm phù hợp với lứa tuổi và nhu cầu dinh dưỡng.
✅ Hạn chế thực phẩm không có lợi cho sức khỏe: Giảm đồ ăn chế biến sẵn, thức ăn nhiều đường, muối và chất béo không có lợi.
✅ Kết hợp dinh dưỡng với vận động: Duy trì thói quen tập thể dục, thể thao thường xuyên, ngủ đủ giấc và sinh hoạt điều độ.
✅ Quan tâm dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi: Chú trọng chăm sóc trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người khuyết tật và các đối tượng dễ bị tổn thương.
🌱 Dinh dưỡng tốt bắt đầu từ những lựa chọn nhỏ mỗi ngày! Mỗi gia đình hãy cùng xây dựng bữa ăn đa dạng, hợp lý, an toàn; hình thành thói quen sống lành mạnh, góp phần nâng cao sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng.

💚 ĂN ĐA DẠNG – DINH DƯỠNG HỢP LÝ – SỨC KHỎE BỀN VỮNG!