HƯỞNG ỨNG NGÀY THỊ GIÁC THẾ GIỚI
Chủ đề năm 2025: “Love your eyes - Hãy yêu đôi mắt của bạn.”
Ngày Thị giác Thế giới (World Sight Day) được tổ chức vào thứ Năm, tuần thứ hai của tháng 10 hằng năm: (Ngày 9/10/2025)
- Là sự kiện toàn cầu nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về tầm quan trọng của việc bảo vệ thị lực và phòng chống mù lòa.
- Đôi mắt là “Cửa sổ tâm hồn”, là tài sản vô giá giúp chúng ta nhìn thấy, cảm nhận và tận hưởng vẻ đẹp của cuộc sống. Tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay trên thế giới có hàng trăm triệu người bị suy giảm thị lực, trong đó hơn 80% trường hợp có thể phòng ngừa hoặc điều trị được nếu phát hiện sớm.
Hưởng ứng Ngày Thị giác Thế giới, mọi người cùng chung tay bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh cho bản thân và cộng đồng, bằng những hành động đơn giản:
1. Khám mắt định kỳ
Hãy kiểm tra thị lực ít nhất 1 đến 2 lần mỗi năm để phát hiện sớm các tật khúc xạ hoặc bệnh lý về mắt như glocom, đục thủy tinh thể, bệnh võng mạc tiểu đường...
2. Bảo vệ mắt hằng ngày
- Vệ sinh tay bằng nước sạch, không bơi lội ở những nơi nước bẩn không đảm bảo vệ sinh.
- Đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng, hoặc đội mũ bảo hiểm có kính che để hạn chế gió bụi.
- Ngồi học và làm việc đúng tư thế và nơi đủ ánh sáng.
- Đeo kính bảo hộ khi làm việc trong môi trường có bụi, hóa chất, hoặc khi sử dụng máy móc.
- Khi có các bất thường về mắt thì phải đi khám tại cơ sở y tế, không tùy tiện tra các thuốc mắt mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
- Nghỉ ngơi cho mắt sau 20 phút nhìn màn hình điện thoại, máy tính.
3. Dinh dưỡng cho đôi mắt sáng
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, C, E, Omega-3, như cà rốt, rau xanh, trứng, cá, bí đỏ, cam, quýt...
4. Không tự ý dùng thuốc nhỏ mắt hoặc đeo kính không đúng độ, cần có hướng dẫn của nhân viên y tế
* Thông điệp của Ngày Thị giác Thế giới năm 2025:
“Love your eyes - Hãy yêu đôi mắt của bạn.”
“Mắt sáng - Cuộc sống tươi sáng.”
“Khám mắt định kỳ để bảo vệ thị lực của bạn.”
Hãy yêu đôi mắt của bạn ngay hôm nay, để ngày mai chúng ta vẫn có thể nhìn thấy một thế giới tươi sáng và đầy sắc màu. Mọi người cùng hưởng ứng Ngày Thị giác Thế giới bằng hành động thiết thực: Bảo vệ đôi mắt - Bảo vệ tương lai của chính mình và những người thân yêu.